Hende’s quote
Leven is leren, veranderen, groeien, je aanpassen.
Soms zit je een tijd in een lekkere flow, dan weer is er een periode waarin alles moeizaam gaat, waarin je oude patronen of oude pijn opvlammen, of waarin je niet goed ziet hoe je verder moet.
Het vraagt moed om dit te erkennen en hulp te zoeken, en therapie is ook niet altijd makkelijk.
Het helpt misschien om te beseffen dat we allemaal op onze eigen manier onze weg door het leven zoeken, en dat we allemaal soms struikelen, strompelen of schoorvoeten. Worstelen hoort ook bij het leven. We worstelen allemaal.
Het is geen schande, en geen moreel falen, als je erkent, ik heb hulp nodig.
Wil je leren autorijden? Je neemt rijles
Wil je leren tangodansen? Je zoekt een dansleraar
Wil je Frans leren spreken? Je gaat naar een cursus.
Je kunt ook iemand zoeken om je te helpen uit je burn out te komen, door je angst heen te komen…
Over Hende Bauer
Ervaring
Na haar afstuderen in 1988 werkte Hende Bauer enkele jaren als onderzoeker en docent aan de Universiteit Leiden. Ze hield zich bezig met gezondheid en psyche, met name met arbeidsgerelateerde stress en de effecten op de gezondheid.
Sinds 1991 werkt ze als behandelaar.
Hende had meestal twee part-time banen naast elkaar (bijvoorbeeld psycholoog/teamleider op een revalidatiecentrum en studentenpsycholoog aan de universiteit, of psychotherapeut op een deeltijdbehandeling en therapeut voor arbeidsgerelateerde problemen).
Sinds 2000 houdt ze zich bezig met mindfulness en compassie. In 2007 richtte ze haar Centrum voor Mindfulness Den Haag op. Sinds 2020 heet dit het Centrum voor Mindfulness, Compassie en Psychotherapie (zie hier voor de site van het centrum).